運動不足解消に何か始めたい

私は最近運動不足を実感しているので、何か体に良いことを始めたいなと思っているところです。でも辛い運動は私の性格からいって絶対続かないと思うので、ウォーキングなど簡単で私にでも続けられそうなものが良さそうです。
それにウォーキングというほどたいそうなものではありませんが、私は普段からできるだけ歩こうと心がけていますし、歩くだけなら多少の長い距離でもまったく苦になりません。
なので健康のためにもウォーキングを始めようと思います。

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